Kostvejledning

IFM Fitness tilbyder kostvejledning.

Laila Rygaard som er uddannet ernæringsassistent og uddannet kostvejleder står til rådighed for kostvejledning.

Kostvejledningen består af udarbejdelse af en kostplan med udregning af kaloriebehov pr dag afhængig af om man ønsker at tabe sig eller bibeholde sin vægt. Ligeledes vejledes der omkring daglig behov af vitaminer og mineraler.

Kostvejledningen er gratis såfremt man er medlem af IFM Fitness.

Henvendelse skal ske direkte til Laila Rygaard, som er at finde i klubhuset eller på mobil 2849 9818.